2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1284 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 126.87g | 炭水化物: 103.32g.
朝食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Fish & Food Лапша Яичная, Куриное Филе Вареное, Евроопт Шампиньоны. 軽食/その他: Лидское Пиво Kriek, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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