2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.0 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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795 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 30.00g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Baby Spinach. 夕食: Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Earthbound Farm Romaine, Lime Juice, Mushrooms, Sweet Onions, Baby Spinach, Tofurky Artisan Spinach Pesto Sausage, Gulden's Spicy Brown Mustard, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. 軽食/その他: Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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