2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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2001 kcal
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脂質: 75.81g | たんぱく質: 135.66g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Arla Esrom, Philadelphia Feta und Gurke, Ei, Ei, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. 昼食: Golden Toast Süßer Stuten , Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. 夕食: REWE Feine Welt Burrata, Olivenöl, Rispentomaten, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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