2024年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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960 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 108.40g.
朝食: Rote Tomaten, Hacendado Integral Toast Pan, Edamer, Lidl Milchbrötchen, Café Con Leche ☕️, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Hacedado Quetschung Apfel Banane. 夕食: Knorr Kürbis Suppe, REWE Mousse Au Chocolat. 軽食/その他: Ja! Cornichons mit Honig. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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