2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1497 kcal
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脂質: 98.00g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 68.97g.
朝食: Помидоры, Gutes Land Maasdamer, Hofmaier Kochhinterschinken, Авокадо, Gutes Land Frischkäse Pur, Goldähren Weltmeisterbrot, Gutes Land Kondensmilch 10%. 昼食: Салат Красное Море, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: St. Alpine Cabanossi. 軽食/その他: REWE Pop Dots Karamell, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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