2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1200 kcal
|
脂質: 52.97g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Шоколад, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Pikok Сало с Мясом, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 昼食: Персик Персик, Novus Болгарский Перец Гриль, Класс Деруни. 夕食: Сметана , Персик Персик, АТБ Лохина, Творог (Обезжиренный), Класс Борщ Украинский с Говядиной . 軽食/その他: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе Эспрессо, Сильпо Борщ Украинский . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|