2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1971 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 164.69g | 炭水化物: 187.14g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Mlekpol Творог, Премия Греческий Йогурт 10% , Тыква, Яблоко, Миндаль, Кешью. 昼食: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Лук, Aro Кукуруза Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Рис, Куриное Филе. 夕食: Салат Айсберг, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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