2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1090 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 137.43g.
朝食: Kerupuk Putih, Urap. 昼食: Pentol, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Urap. 夕食: Sempol, Gohyong. 軽食/その他: Chicken Nugget, Kulit Pangsit, Ongol-Ongol. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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