2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1493 kcal
|
脂質: 69.15g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 104.70g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. 昼食: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Буженина, Pretto Рикотта 25%, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|