2016年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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1467 kcal
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脂質: 81.49g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 106.99g.
昼食: Ei, Netto American Style Bacon, Knoblauch, Zwiebeln, Mangold. 夕食: Duc De Coeur Petit Munster, Heringssalat Natur Vom Markt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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