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juni turun 3,9kg juli turun 4,2kg agustus turun 200gr
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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926 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 107.42g.
昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Apel, Anggur Muscat. 軽食/その他: Maicih Basreng. もっと...
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372 kcal
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運動:
barbel - 10 分, squat - 10 分, Samsung Health - 23 時間 40 分. もっと...
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