2024年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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490 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 55.12g.
朝食: Кава, Сильпо Груша, Фруктовий йогурт (з низьким вмістом жиру), Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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