5.0
|
88.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
2072 kcal
|
脂質: 84.13g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 242.62g.
朝食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Сметана 20%, Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Сметана , Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Макароны с Фаршем. 夕食: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Перекресток Виноград Белый, Виноград, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Балык Свиной Дарницкий, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый. 軽食/その他: Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|