2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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2339 kcal
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脂質: 91.64g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 271.40g.
朝食: Kokosnuss, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Buko Balance 17%, Fol Epi Classic, Mettwurst, Weihenstephan Butter, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Kasseler mit Bohnenragout. 軽食/その他: Haribo Lakritz Parade, Haribo Ringe-Mix, Katjes Glücksgefühle, Gelatelli Mini Kokos, Apfel-Mohn-Quark-Streuselkuchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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