2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 68.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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2756 kcal
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脂質: 183.70g | たんぱく質: 206.88g | 炭水化物: 62.75g.
朝食: 토마토, 상하치즈 까망베르, 돼지 간, 계란후라이. 昼食: 고등어조림. 夕食: 밀라 마스카포네, 연어. 軽食/その他: 체리, 바프 로스티드 솔티드 땅콩. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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