2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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526 kcal
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脂質: 6.03g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 69.50g.
朝食: Knusperone Kernige Haferflocken, Orangen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. 昼食: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Allos Amaranth Mais-Waffeln Gesalzen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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