2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
|
1722 kcal
|
脂質: 43.83g | たんぱく質: 139.70g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: Castanhas de Caju, Shake proteico sabor natural. 昼食: Batata Doce Cozida, Coxão Mole Grelhado. 夕食: Batata Doce Cozida, Coxão Mole Grelhado. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey Iso Triple Zero Baunilha , Nutrivita Flocão de Milho , Coxão Mole Grelhado, Castanhas de Caju, Shake proteico sabor natural. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|