1099 kcal 脂質: 54.37g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 101.67g.   朝食: لوزين توست نخالة, Hard-Boiled Egg, Peanut Butter, داري لبنة. 昼食: Chicken Kebab, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). 夕食: Cucumber, المراعي جبن شيدر قليل الدسم. 軽食/その他: Black Tea. もっと...
1940 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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