2016年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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1099 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 36.40g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Sucuklu Yumurta, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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