2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
|
1603 kcal
|
脂質: 102.17g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 71.23g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Бахрома Мампар. 夕食: Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|