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Ja gut, ich hab gestern zu wenig getrunken.
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127.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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3003 kcal
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脂質: 106.14g | たんぱく質: 119.43g | 炭水化物: 325.56g.
朝食: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, REWE Bio Bergkäse, Dinkelbrötchen. 昼食: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Bio Bergkäse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn, Jim Beam Jim Beam Honey, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Volvic Touch Apfel, Schweppes Indian Tonic Water, Käsekuchen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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