2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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2859 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 127.26g | 炭水化物: 318.20g.
朝食: Sonko Sucharki, Krewetki. 夕食: Wątróbka Drobiowa Smażona, Oskroba Bułka Burger , Mielone Mięso z Jelenia. 軽食/その他: Zwykłe Piwo, Kapusta, Mieszko Zozole Hello Żelo Sticks, Ciasto. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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