2024年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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1426 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 127.52g.
朝食: Marine Collagen Коллаген, Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Сердце Куриное, Пюре 1.09.24, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Экомилк Сметана Сливочная 15%. 夕食: Магнат Мороженое, Хрустим Крекер Томат и Зелень, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Закряжье Сыр Тильзитер, Polar Креветки Северные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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