2024年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 1日:
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2069 kcal
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脂質: 121.02g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Jajko, Chleb Żytni, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 昼食: FruVita Jogurt Naturalny Typu Greckiego. 夕食: Swojska Chata Ogórki Kiszone, YEEMY Gyros z Kurczaka. 軽食/その他: Biedronka Ciasto Duet Malinowo-Śmietankowy, Biedronka Śliwka. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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