2024年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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647 kcal
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脂質: 21.19g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 89.84g.
朝食: Овсяные Отруби, Реми Каша Тыквенная с Рисом Молочная . 昼食: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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