2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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2489 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 136.13g | 炭水化物: 334.67g.
朝食: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Hallulla. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Patatas Fritas. 夕食: Marraqueta, Lider Atún Desmenuzado en Agua. 軽食/その他: Arcor Bon o Bon Cookie's. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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