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Quel plaisir !!!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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2187 kcal
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脂質: 137.41g | たんぱく質: 181.56g | 炭水化物: 45.03g.
夕食: Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Envia Crème Entière Sucrée, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Milbona Ail et Fines Herbes, Champignons, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger , Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Verte. 軽食/その他: Carte D'Or Chocolat Noir 86%. もっと...
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3278 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 24 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 5 分, 運転 - 1 時間 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 2 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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