2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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1271 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 129.12g.
夕食: Tomaten, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Chaumes Chaumes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenmischbrot. 軽食/その他: Wiltmann Feinschmecker Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Bäcker Brötchen . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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