2024年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1468 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 169.73g.
朝食: Palta, Pan molde con semillas, Huevo, Banana, La Serenísima Queso Cremón, Frutillas. 昼食: Papa, Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Huevo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Natura Mayonesa. 軽食/その他: Manzana, Ultra Tech Protein Bar Premium. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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