2024年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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799 kcal
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脂質: 12.88g | たんぱく質: 29.74g | 炭水化物: 64.48g.
朝食: Даниссимо Пломбир. 昼食: Тамариони Коньяк, Реми Плов с Курицей . 夕食: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Пятерочка Чиабатта . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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