2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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1113 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: McDonald's Nuggets. 夕食: Lustucru Collerettes. 軽食/その他: Starbucks Iced Brown Sugar Oat Shaken Espresso - Amande (Grande). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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