2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
2450 kcal
|
脂質: 116.66g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 246.85g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Папа Джонс Пицца с Курицей, Baresto Сироп Сочный Ананас. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Caloristika Рагу Овощное с Курицей. 軽食/その他: Московский Картофель Чипсы с Сыром. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|