2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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700 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 18.48g.
朝食: Proactive Protein 80, Kawa. 昼食: Kawa. 夕食: Musztarda, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Sałatka z Makaronem, Tzatziki, Kaufland Kabanos Kiełbasa Wiejska. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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