2024年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.6 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1674 kcal 脂質: 80.03g | たんぱく質: 100.24g | 炭水化物: 142.69g.   朝食: Chives , Parsley , Black Tea, Coles Australian Skim Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Egg. 昼食: Parsley , Peanut Butter, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Tomatoes, Red Onions, Capsicum, Carrots , Woolworths Extra Tasty Cheese, Mountain Bread Rye Wrap, Kit Kat Kit Kat, Tea with Skimmed Milk. 夕食: Coles Australian Skim Milk, Cocoa Powder, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Ginger , Olive Oil , Carrots, Chinese Broccoli (Cooked) , Capsicum, Broccoli, Boiled Rice, Barramundi. 軽食/その他: Macadamia Nuts, Almonds , Coles Australian Skim Milk, Moccona Decaff Coffee. もっと...
1701 kcal 運動: Google Health Connect - 24 時間. もっと...
週に4.9 kg増量中

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