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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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887 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Cuisine & Co Leche de Almendra sin Azucar, Colun Quesillo Light, Selz Galletas de Salvado Light, Naranjas. 昼食: Don Juan Mostaza, Tzatziki, Budín de Zapallo Italiano. 夕食: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. もっと...
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796 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 5 分, レッグマジック - 15 分, スクワット - 5 分, 漕ぐ - 20 分, トランポリン競技 - 15 分, Google Fit - 23 時間. もっと...
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