2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1505 kcal
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脂質: 71.74g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 135.00g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Upton's Naturals Traditional Seitan, Lima Bean Soup. 夕食: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Blue Cheese , Morningstar Farms Veggitizers Buffalo Wings. 軽食/その他: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Pride of Dakota Dots Pretzels. もっと...
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体重に変化ありません
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