2016年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
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2899 kcal
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脂質: 241.52g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 101.11g.
朝食: Harris Teeter Blueberries, grainless granola, Cellucor BCAA. 昼食: Butter, Egg, Spinach, Cabbage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 夕食: Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak, Cauliflower, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil. 軽食/その他: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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