2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1601 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 206.87g.
朝食: Lia Surtido Desfile, Arroz Blanco Cocido, Pollo. 昼食: Fiambre, Queso Feta, Pan Blanco. 夕食: Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Rocklets Chocolate Confitado, Pan Blanco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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