2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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795 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 21.16g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bananas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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