2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1376 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 96.67g.
昼食: Puding Coklat, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Paru Sapi, Babat Sapi, Tumis Buncis, KFC Fish Fillet, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Pangsit Goreng, Sohun Kaca Sohun. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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