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5 ДЦ
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1317 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Удон с курицей терияки 29.08.24, Marine Collagen Коллаген, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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