Depois de 4 anos tentando emagrecer novamente, enfim voltei para o caminho certo e sem restrições. Após uma única sessão de terapia, a chave virou. Eu q tanto incomodada estava, mesmo sendo psicóloga, tendo consciência, sozinha eu não conseguia!

2107 kcal 脂質: 94.10g | たんぱく質: 86.57g | 炭水化物: 223.64g.   朝食: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, BellaVita Pão Integral 8 Grãos, Jucurutu Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango, Suflê de Legumes. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coxinha de Festa, Coxinha de Festa. もっと...

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コメント 
Todos nós temos o poder da decisão. Parabéns pela sua iniciativa ☺️☺️ 
2024年 08月 30日 投稿者: Tarciana Souza
Obrigada Taciana 
2024年 08月 30日 投稿者: Ranaruza
parabéns 👏👏👏👏👏👏 
2024年 08月 30日 投稿者: KharyGrecco
Parabéns! Foco sempre! 
2024年 08月 30日 投稿者: smlopes57
Muito bem! 
2024年 08月 30日 投稿者: Tunico_Porto
arrasou 
2024年 08月 30日 投稿者: feeh.nandaa
Todos nós precisamos de ajuda e incentivo mh amiga, vc já é uma vencedora pq se conscientizou do seu autocuidado…agora bora curtir o processo… 
2024年 08月 30日 投稿者: samilaesamy
parabéns....siga assim....determinação 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻 
2024年 08月 30日 投稿者: eduardofroncek
Perfeito! Reconhecer é um ato de coragem e poder. Parabéns pela conquista! 
2024年 08月 30日 投稿者: Luciane_Forte
parabéns  
2024年 08月 30日 投稿者: Gemagra
Parabéns, você está no caminho certo e ajudará muitas pessoas sendo exemplo. 
2024年 08月 30日 投稿者: octavio.rosana
as vezes só precisamos dias , uma palavra ou um estralo aqui dentro da cachola e pronto tudo se encaixa denovo . 
2024年 08月 30日 投稿者: silvanianascimento26
Se precisar de ajuda nos treinos , só chamar, bora fazer um desafio. 
2024年 08月 30日 投稿者: @personalwilsoon
parabéns  
2024年 08月 30日 投稿者: rvivigc
Parabéns!! Precisando de ajuda pode contar comigo, sou nutricionista 
2024年 08月 30日 投稿者: mpo.suellen
@personalwilsoon eu gostaria de dicas por favor de como treinar em casa corretamente,por exemplo ganhar massa muscular,eu já treino há 4 meses porém não sei se tô fazendo corretamente  
2024年 08月 30日 投稿者: patricialauro
Obrigada pessoal!!! Estou cada dia mais feliz com essa conquista 💕 
2024年 08月 30日 投稿者: Ranaruza
eu amo ver o antes e durante e depois de TDS porque aí vejo que estou no caminho certo  
2024年 08月 30日 投稿者: kc9300779
Obrigada pelo apoio!!!! 💓 
2024年 08月 30日 投稿者: Ranaruza
obrigada por me fortalecer com sua persistência❣️ 
2024年 08月 30日 投稿者: L Braga

     
 

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