2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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261 kcal
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脂質: 8.02g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 29.26g.
朝食: Té (Infusión), DIA Copos de Avena, Melón . 昼食: DIA Maíz Dulce, Cebollas, DIA Garbanzos Cocidos Extra, DIA Atún en Aceite de Girasol, Tomates. 夕食: Hacendado Infusión de Hinojo, Gallina Blanca Sopa de Verduras. 軽食/その他: Hacendado Infusión de Hinojo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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