2024年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
|
965 kcal
|
脂質: 24.59g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: Nektarynki, Deluxe Krem Pistacjowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko bez Laktozy. 昼食: Orzeszki Ziemne, Sos Sojowy, House of Asia Makaron Chow Mein, Rzepakowy Olej Roślinny, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Indyka. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|