2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1658 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 139.95g | 炭水化物: 183.24g.
夕食: Cocktailtomater, Vitlök, Rödlök, Citronsaft, ICA Fast Potatis, Babybel Mini Light, Kokt Ägg, Garant Sjömansbiff, Lohilo Proteinglass Damn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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