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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1822 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 99.33g | 炭水化物: 218.70g.
昼食: 煎雞蛋, 協發行 黃金泡菜, 三商巧福 皮蛋豆腐, 全家 嘉義劉里長雞肉飯, 燙青菜. 夕食: 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 7-11 茶葉蛋, 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁. 軽食/その他: 7-11 茶葉蛋, 7-11 溏心蛋紐奧良風味烤雞三明治, 博客 博客墨西哥風味辣雞胸, 福樂 低脂超能蛋白營養牛乳(堅果可可). もっと...
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