2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
|
1740 kcal
|
脂質: 67.62g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 218.61g.
朝食: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 夕食: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Брест Литовск Сыр Российский. 軽食/その他: Мёд, Красное Яблоко, Lotte Алоэ Вера Напиток. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|