2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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502 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 55.26g.
朝食: Чай Несладкий, Махеевъ Горчица, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, МКС Мацони, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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