2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1460 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: ProAction Isowhey, Maribel Crema di Arachidi 100%, Crownfield Fiocchi d'avena, Brezzo Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Certossa Gallette di Mais, Zucchine. 夕食: Cetriolo, Certossa Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BoscoBuono Mirtilli, Alesto Nuts Grains. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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