2024年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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414 kcal
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脂質: 27.52g | たんぱく質: 14.22g | 炭水化物: 11.22g.
朝食: Индилайт Сосиски Грандос, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Тонкий. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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